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摘要:面对痰多的困扰,这里有一些生活小妙招可以帮助你去痰。通过调整饮食,增加水分摄入,避免刺激性食物和饮料,有助于减少痰液产生。保持室内空气湿度,避免干燥环境也有助于缓解喉咙不适和痰液问题。合理使用一些自然疗法如蒸汽...